Genieten op de mat
Gisteren was het dan eindelijk weer zover, ik kon weer naar de les bij mijn yogadocente. Ik heb wel voorzichtig gedaan en de paar keren dat mijn rug lieten weten dat een bepaalde houding geen goed idee was, heb ik daar keurig naar geluisterd.
Maar wat was het
weer heerlijk om de oefeningen mee te doen, om anderhalf uur achter elkaar
houdingen te doen, op je ademhaling te letten, te mediteren en te ontspannen.
Ik kwam er helemaal blij vandaan, ik kon tijdens de meditatie op een gegeven
moment een brede lach al niet meer onderdrukken. Kortom, ik had mijn roze
yoga-wolkje weer helemaal terug.
Heerlijk!.
Reacties
Een reactie posten