Puur yoga, Robert Butera

Boeken met yoga oefeningen en houdingen zijn er meer dan genoeg. Goede boeken met de achtergrond van yoga zijn er wat minder, tenminste, als je op zoek bent naar een leesbaar boek.
Puur yoga van Robert Butera geeft die achtergrond en nog op een heel leesbare manier ook.

Voor Robert Butera is yoga niet alleen de oefeningen, maar is het iets dat in je hele leven toepasbaar is. Hij spreekt over tien stappen, van de intentie waarmee je begint tot de houdingen, de ademhaling, tot de manier waarop je in het leven staat. Het boek eindigt met 23 asanas, die als het ware de basis vormen. En of je nu een beginner bent die net de eerste schreden op het yogapad heeft gezet, of een docent die zelf al jaren yogalessen geeft, dit boek kan informatie en verdieping geven aan alle yogabeoefenaars van welk niveau dan ook.
Robert Butera heeft al zo’n vijfentwintig jaar ervaring en in dit boek bundelt hij die ervaring. Puur yoga is leesbaar, informatief en boeiend en zeker een goede aanvulling in elke yoga-bibliotheek.

Reacties